演员：约翰·克里斯  本·阿弗莱克  白灵  亚当·戈德堡  麦克·宾德尔  达米恩·丹特·韦恩斯  卡尔·潘  杰瑞·奥康奈尔  
导演：麦克·宾德尔  
地区：美国
上映：2006
类型：喜剧片
语言：英语
简介：

　　杰克·杰莫尔是个天才经纪人，名利双收，但他却在繁忙的工作中逐渐失去了自我，于是他参加了一个寻找自我的课程，在这课程中，他用每天写日记的方式不断思考人生，期间也发生了很多令人捧腹大笑的事情，最后，他找回了曾经有外遇的妻子，辞去了工作，做了一回真正的自己。